Wie ich erfolgreich 28 kg abnahm!

Kennen Sie Diäten? Diäten, mit denen man sein Wunschgewicht nie erreicht.
Diäten schreiben genau vor, was man essen darf und was verboten ist. Die geliebte Schokolade wird gestrichen. Als Ersatz dient der Apfel. Kann ein Apfel wirklich Schokolade ersetzen? Bei mir funktionierte dies nicht.

28 kg weg! — Mein Erfolg
Die ersten gesundheitlichen Probleme brachten mich mit 
39 Jahren dazu, endlich erfolgreich abzunehmen. Die Schwierigkeiten meines Übergewichts begannen beim Gehen, Schmerzen in den Gelenken und Herzstechen.
Zeichen für eine drohende ernsthafte Erkrankung als Folge des Übergewichtes! Erkrankungen, die das Leben einschränken. — Nein, soweit durfte es nicht kommen.

Abnehmen — einfach anders!

Ich entwarf mein eigenes Abnehm-Konzept ohne die negativen Vorschriften der Hungerkuren. Durch meinen Willen konnte ich meine Essgewohnheiten ändern. Gedanken über mein Essverhalten führten zu einer bewussten Ernährung. Informationen über die Inhaltsstoffe von Lebensmitteln halfen mir Kalorien einzusparen und ich lernte, meinen inneren Schweinehund zu besiegen.

Ich habe es geschafft!
Die Pfunde schmolzen dahin. Mein Gewicht verringerte sich von 95 kg auf 67 kg. Bei diesem Abnehm-Konzept durfte ich meine Lieblingsspeise weiter essen, konnte meine gewohnten Rezepte beibehalten und hatte gegenüber einer herkömmlichen Diät noch Zeit gespart, denn Kalorien rechnen entfiel.

Schlank zu leben, lebt sich besser
Die schönen Dinge im Leben genießen.

• Eine Fahrradtour bei schönem sonnigem Wetter oder flott in den 3. Stock hochlaufen ohne Atemnot.
• Mit der schon immer schlanken Freundin einen Einkaufsbummel oder Eis essen zu gehen ohne schlechtes Gewissen
• Bewusst am Spiegel vorbeikommen und mit Stolz sein neues Spiegelbild betrachten
• Zweisamkeit, Liebe, Zärtlichkeit, Geborgenheit mit einem lieben Partner genießen

Wunderbare Dinge des Lebens, die in einer endlosen Liste fortgeführt werden könnte.


Sie träumen davon? Das kann ich sehr gut verstehen.

Probleme von Übergewichtigen, die Dünne nicht kennen, sind mir aus eigener Erfahrung sehr gut bekannt. Es erging mir nicht anders.

Daher habe ich mir diese und andere Träume endlich erfüllt.


Die Quelle aller dieser Träume? 
Ganz einfach: Ihr Wohlfühlgewicht
Diesen Traum scheint für Sie momentan unerreichbar zu sein? — Ist er aber nicht!


Ich habe meinen Traum erreicht, warum sollten Sie Ihren Traum nicht auch erobern?