Smoothie & mehr

Zutaten:
1/2 Tasse Mangostücke

1/2 Tasse Ananasstücke

1 Tasse Erdbeerstücke (evtl TK)

1/2 Orange ohne Schale

1 Kiwi (geschält)

1 TL Honig

1/2 Tasse Mineralwasser

Zubereitung:
Alle Zutaten in einen Mixer geben und auf höchster Stufe schaumig cremig pürieren.
Danach in Gläser füllen und evtl. dekorieren.

Schicke dieses Rezept einem kranken Freund oder Freundin,
damit er/sie schnell wieder gesund wird!

Eine leckere und kalorienlose Erfrischung - nicht nur für heiße Tage

Zutaten für 1 Portion:

1/5 Bio-Zitrone

200 ml kaltes Wasser

2 Eiswürfel

2 Blättchen Zitronenmelisse

Der Name dieses etwas säuerlichen Smoothie besteht einfach darin, das die ersten Anfangsbuchstaben der Hautzutaten den Namen bilden. :)

Zutaten:

1 Banane

2 kleine Kiwi

200 ml Ananassaft 100% oder noch besser selbst entsaftet

Zubereitung:

Alle Zutaten in einen Mixer geben und in 2 Minuten zu einem leckeren Smoothie mixen.

Sollte Bakian euch etwas zu sauer sein, so gebt einfach noch 1-2 TL Honig hinzu.

Guten Apetitt !

Die Zitronen-Knoblauch-Kur hat viele positiven Auswirkungen auf den Körper.

Sie vermindert die Ablagerungen von Verkaltungen und kann somit das Herz-Kreislauf-System verbessern. Ebenso kann das Hören und Sehen verbessern. Auch Herzleiden verden natürlich begünstigt.

Durch seine Kombination von Vitaminen und natürlichen Schwefelstoffen verhilft er schnell Linderung bei Erkältungen.